Clik here to view.
Recept: Nyttiga dadelbollar med choklad och jordnötter
Här kommer ett recept på ett gott och relativt nyttigt mellanmål, nämligen dadelbollar, rullade i hackade jordnötter. Ingredienser 15 färska dadlar 1½ dl vatten 3 msk kakao ½ dl jordnötssmör 2½ dl...
View ArticleClik here to view.
Recept: Matmuffins med soltorkade tomater och fetaost
Ett bra mellanmål som även går utmärkt att frysa in och ta fram vid behov är matmuffins med soltorkade tomater och fetaost. Ingredienser: 5 dl dinkelmjöl 4½ dl vetegroddar 3 tsk bakpulver 2 tsk torkad...
View ArticleClik here to view.
9 dec – Busenkelt recept på knäck
I veckan har jag haft det årliga julbaket tillsammans med min svägerska och vi bakade åtta olika sorters julgodis under en hel dag. Rolig aktivitet att göra tillsammans med vänner eller familjen. Det...
View ArticleClik here to view.
Recept: proteinbars
I helgen fick jag ta igen mig. Var helt slut. Beror förmodligen på den kraftigt ökade träningen. Normalt rör jag på mig aktivt (promenader och träning) ca 5 timmar i veckan. Förra veckan blev det under...
View ArticleClik here to view.
Kesoplättar och gröt med ägg
Veckan har fortsatt varit aktiv. Jag har förutom mina PT-pass och egna gympass påbörjat en kurs i ashtangayoga. Det är något jag utövat varje år i Thailand och det känns kul att få utveckla mina...
View ArticleClik here to view.
Colting-pannkakor, perfekt kvällsmat
Häromdagen hittade jag ett recept, så enkelt och nyttigt att jag bara var tvungen att prova det. Cecilia Bengtsson har orginalreceptet i sin blogg. Jag minskade mängden samt tog bort jordnötssmöret för...
View ArticleClik here to view.
Nyttigt med rödbetor
Det är viktigt att äta mycket frukt och grönsaker. Se till att mäta dina antioxidanter regelbundet för att ha koll på hur mycket din kropp behåller. Äter du rödbetor? Det är nyttigt, gott och finns...
View ArticleClik here to view.
Båttur, utomhusträning, familjetid MC och bakning
Påskhelg med långledighet och varierade aktiviteter! Långfredagen och påsken inleddes med båttur med fika i Göteborgs vackra skärgård. Temperaturen är uppe i 17 grader redan kl 09.00 och jag blev sugen...
View ArticleClik here to view.
Recept på enkelt knäckebröd
Knäckebröd Superenkelt knäckebröd som är gott som det är eller med valfritt pålägg. Dessutom nyttigt och glutenfritt. 1 plåt 4 dl majsmjöl 1 dl linfrön 1 dl solroskärnor 1 dl pumpafrön 1 dl sesamfrön 1...
View ArticleClik here to view.
Recept på tacokrydda
Jag får fortfarande julstrumpa på julaftons morgon av mamma med ett paket i. Det spelar ingen roll att jag är 26 år! Så är det bara. Fick en grymt bra receptbok från Arla Köket med flera recept jag...
View Article